Rahasia Awet Muda ala Wulan Guritno, Olahraga Rutin hingga Puasa 8 Tahun untuk Makanan Enak Ini

matamata.com - Wulan Guritno dikenal sebagai salah satu selebriti Indonesia yang tetap awet muda meskipun telah berusia 43 tahun. 

Pada usia seperti Wulan Gurtino tersebut, banyak wanita mulai khawatir akan munculnya kerutan dan tanda-tanda penuaan dini. 

Namun, perempuan bernama lengkap Sri Wulandari Lorraine Joko Guritno berhasil menjaga penampilan mudanya dengan berbagai perawatan.

Mantan kekasih Sabda Ahessa ini membagikan beberapa tips yang dilakukannya untuk merawat kulit agar tetap sehat dan awet muda. 

Menurut Wulan, menjaga kesehatan kulit sangat penting, terutama pada usia di mana elastisitas kulit mulai berkurang. 

Selain menjalani rutinitas perawatan kulit dari luar (skincare), Wulan juga menekankan pentingnya nutrisi dari dalam.

"Menjaga kesehatan kulit itu sangat penting, terutama pada usia-usia di mana kulit sudah mengalami penurunan elastisitas. Selain skincare routine yang saya jalani secara eksternal, konsumsi nutrisi tepat untuk mendukung kulit cerah dari dalam juga telah saya lakukan," ujar perempuan kelahiran 14 April 1981 dalam Insertlive dikutip Matamata, Selasa 25 Juni 2024.

Tidak hanya melakukan perawatan kulit dari luar, Wulan juga rutin mengonsumsi vitamin untuk menjaga kecantikannya dari dalam. 

Produk yang dipilih oleh Wulan untuk melawan kerutan dan penuaan dini adalah produk yang mengandung kolagen. 

Kandungan kolagen diketahui dapat membantu meningkatkan kecerahan kulit secara alami serta memberikan kilau yang sehat dan alami.

Wanita berjuluk The Hot Mom tersebut mengakui bahwa kombinasi antara perawatan eksternal dan nutrisi internal merupakan kunci utama dalam menjaga kulitnya tetap muda dan sehat. 

Dengan dedikasinya terhadap rutinitas perawatan kulit dan konsumsinya terhadap nutrisi yang tepat, Wulan Guritno berhasil mempertahankan penampilan mudanya yang menginspirasi banyak wanita lainnya.

Selain itu, Wulan juga menekankan pentingnya kualitas tidur dan konsumsi makanan sehat bergizi.

Diketahui The Hot Mom memilh berhenti mengonsumsi gula sejak berusia 35 tahun, atau sekitar 8 tahun yang lalu.

Ibu dari Shalom Razade ini rela meninggalkan makanan lezat dan nikmat seperti coklat, sajian dengan gula tinggi, jus kemasan hingga makanan olahan seperti nugget, sosis dan kue.

Ia bahkan diketahui mengurangi konsumsi nasi putih dan olahan tepung yang berlebihan dan lebih memilih mengganti dengan makanan organik

Ia juga rutin berolahraga seperti bersepeda, tenis, berenang, berkuda bahkan bermain tinju.

Tak heran, dengan pola hidup yang sehat tersebut Wulan Guritno masih awet bak ABG yang bikin iri banyak kaum hawa.(*)