Kondisi Mata Bikin Gita Sinaga Alami Gangguan Kecemasan

Glow.matamata.com - Gita Sinaga baru-baru ini membagikan cerita tentang kondisi kesehatan mentalnya. Tidka banyak orang tahu kalau ternyata Gita adalah salah satu penderita gangguan panic attack atau kecemasan berlebihan.

Gita mengakui bahwa dia sama sekali tidak tahu bagaimana dia bisa menderita gangguan kecemasan tersebut.

"Sejujurnya, aku tidak tahu, agak sulit mencari tahu bagaimana semuanya dimulai, tetapi seharusnya kita bisa mendeteksi lebih dini jika kita mengalami kecemasan berlebihan," ungkap Gita Sinaga di studio Trans TV, Tendean, Jakarta Selatan, Senin (19/6/2023).

Gita kemudian menceritakan bahwa awalnya dia merasa cemas dengan kondisi matanya yang aneh.

Padahal, pada saat itu, mata Gita tidak mengalami masalah apa pun. Perasaan aneh tersebut muncul hanya karena kecemasan Gita yang berlebihan.

"Dulu aku seringkali merasa, 'Ini mataku mungkin ada yang tidak beres, mungkin aku takut akan kebutaan', meskipun setelah menjalani endoskopi tidak ada masalah apapun," cerita Gita.

Gita juga menyatakan bahwa dia tidak bisa langsung mendeteksi kapan gejala gangguan kecemasan tersebut akan muncul dan apa penyebabnya.

Bahkan, Gita menceritakan tentang momen ketika dia mengalami gangguan kecemasan yang membuat detak jantungnya tidak normal.

"Ada momen-momen santai tetapi kita tidak tahu, semoga tidak terjadi, misalnya saat sedang membaca buku tiba-tiba merasa, 'Ada yang tidak enak ya?'. Hal tersebut terus berlanjut dan membuat kita semakin takut, sampai akhirnya detak jantung meningkat, dan kita juga merasakannya secara fisik," kata Gita.

"Bahkan pernah saat itu detak jantungku mencapai 160 kali per menit, itu tidak normal, dan panic attack terus terjadi dalam hidupku, kita tidak pernah tahu kapan (panic attack bisa muncul)," lanjutnya.

Hal ini membuat Gita merasa bahwa masalah kesehatan mental seperti ini seharusnya dapat diketahui oleh orang-orang terdekatnya.

Gita berpendapat bahwa orang-orang yang mengalami gangguan mental sangat membutuhkan dukungan dari orang di sekitarnya.

"Seharusnya orang-orang terdekat dapat menyadari bahwa seseorang memiliki gangguan kecemasan. Tetapi, ini terjadi 10 tahun yang lalu, dan mungkin ibuku tidak tahu bahwa itu adalah gejala panic attack," ujar Gita.

"Karena istilah seperti panic attack atau masalah kesehatan mental lainnya baru terdengar belakangan ini, zaman dulu sepertinya tidak ada istilah seperti itu. Seharusnya dapat dideteksi lebih dini, jadi jika kita mengalami kecemasan berlebihan terhadap hal-hal yang sebenarnya belum terjadi atau tidak ada, orang-orang terdekat seharusnya bisa segera menangani hal tersebut," tutupnya.